Tej

Gyerekként, tizenévesként, és huszonévesként is toltam a tejet, nem napi 1 pohárral, hanem másfél-2 literrel. Sose volt tőle bajom, állandóan estem a biciklivel, botlottam, elvágódtam, stb, de csontom sose tört. Sose voltam izmos, de akkoriban kövér sem. Rakás előnye volt a tejivásnak.

Aztán laktózérzékeny lettem (szerintem), és nem ittam több tejet. Évek óta nem iszom, a csontom furán recseg-ropog, sok negatív dolgot észrevettem.

Most úgy döntöttem hogy letesztelem hogy mi lesz ha megint rákezdek és iszok egy csomót minden nap. Talán segít azon a problémámon is, hogy nem szoktam szomjas lenni. A vízzel kevert tejjel megint meglenne a bevitt folyadékmennyiség.

Gondolom 1 hét - 10 nap után majd meg tudom mondani hogy mit tapasztalok.

Az egyetlen kérdés hogy a gyomrom bírja-e. Ha igen, akkor valószínűsítem hogy egészségileg lesz pozitív változás.

:)

A tejben lévõ kalcium nem szívódik fel túl jól, szóval ha a csontjaid szempontjából is akarsz egy kis egészségfejlesztést, akkor mákot egyél sokat, abban szerves kalcium van, az jól felszívódik és beépül. A mákolaj is jó, de az nem ugyanaz, mint a teljes mák.

Amúgy régen én is literszám ittam a tejet, csak már nem jutunk hozzá házihoz, a bolti meg a maximum 3,5-ös zsírtartalmával egy vicc, akkor inkább iszok vizet :D :D

A kalcium a tejjel komplexet képez és az jól felszívódik. Ezt a folyamatot meg a savas közeg ((pl aludttej valódi tejbõl, meg a gyomorsav) elõsegíti. A valódi tej nem elfelejtõs. Szerintem.
Egyébként meg a csoda tej szarokból nem csak a zsírt szedik ki. De azt fel kell tüntetni és látod is.

Idézet:

---

Eredeti hozzászóló fater.lajos

A kalcium a tejjel komplexet képez és az jól felszívódik. Ezt a folyamatot meg a savas közeg ((pl aludttej valódi tejbõl, meg a gyomorsav) elõsegíti. A valódi tej nem elfelejtõs. Szerintem.
Egyébként meg a csoda tej szarokból nem csak a zsírt szedik ki. De azt fel kell tüntetni és látod is.

---

Természetesen felszívódik, csak nem túl jól, ahogy írtam is. Szervetlen kötést képez. A mákban szerves zsírsav tartalmazza a kalciumot, jobban felszívódik. A tej sem felejtõs, csak kisebb az arány.

Amúgy pont azért nem iszok boltit, mert bizony látom, hogy mi nincs benne :D :D

Aki ebben az országban mákkal operál az gyanús. Mit is csinálnak abból? Ópiumot? Heroint? Volt két drogos régen a városban még Magyarországon, azok állandóan mákteát ittak, de kétlem hogy a kalcium miatt. :haha:

Gyanús ez a mák, hogy mik vannak :D
Mákból ugyanis kétféle van, a gyógyszerészeti mák, amibõl az alkaloidákat vonják ki. Meg az étkezési mák, amiben ugyan megfelelõ mérési tartományon belül kimutathatóak a hatóanyagok, de gyakorlati szempontból nullának tekinthetõk.

Nem tudom arrafelé hogyan van, de itt gyógyszerészeti mákot nem tudsz venni otthonra. A gazdaboltban is sima étkezésit árusítanak. Ahhoz, hogy alkaloidásat termessz, a feldolgozóval (jellemzõen gyógyszergyárral) kell szerzõdnöd, a vetõmagot is õ tudja biztosítani.

Innen-onnan, nagymama kertjébõl meg ilyen helyekrõl még lehet beszerezni régi fajtákat, amikor még nem volt külön nemesítve a két vonal, de azokra nem alapoznék. Mivel kevés helyen gondoskodnak a megfelelõ génfrissítésrõl, ezek a "fajták" az otthoni két kiló mák megtermelésére talán alkalmasak, de nagyban már felejtõs, annyira leromlott genetikával rendelkeznek.

Másrészrõl a kalciumot a magban lévõ olaj tartalmazza, az alkaloidákat meg fõleg a gubó.

Lehet, hogy USA-ban nem lehet kapni a boltban mákot, így mákostésztát sem tudsz enni

De amúgy ez tünete lenne annak, hogy mekkora baj van a fejekben országos szinten, tehát a közelében nincsenek annak az infónak amit írtál. Ha ez igaz, akkor nem mernék étkezési mákot termeszteni...

Basszameg a calcium ott ahol van, remélem van elég a húsban amit eszek :D

Mondjuk USA-ban nem tudom, hogy van, de Canadaban lehet etkezesi makot kapni, tudunk makostesztat enni. Meg vannak makos peksutik, a gyerek imadja ezeket. Calcium talan a calcium tablettakbol. Szerintem az meg sokaig is elall.

Nálunk a Kinder-tojás import tiltólistán volt évtizedeken át. Mert hát ételben ne legyen játék. Na de melyik gyerek az, amelyik egészben nyel le egy Kindertojást? :confused: :haha:

Beszerzést terveztem, pár kilót a prepper-raktárba, de most láttam, hogy a tejpor szavatossági ideje mindössze 1 év. A valóságban ez mennyi lehet, "ideális" tárolási körülmények között?

Cattaro ezt olvasd el, en nem tudtam meg vegig olvasni, de Hatha van benne hasznos dolog neked.

https://www.tankonyvtar.hu/hu/tartal...k/ch04s04.html

Idézet:

---

Eredeti hozzászóló Dream_walker

Amúgy régen én is literszám ittam a tejet, csak már nem jutunk hozzá házihoz, a bolti meg a maximum 3,5-ös zsírtartalmával egy vicc, akkor inkább iszok vizet :D :D

---

A teljes tejben sem (sokkal) magasabb a zsír aránya. 3,5 % az jó. A bolti tej azért nem hozza a gyerekkor ízét, mert homogenizálva van és nem fölözõdik ki, illetve más a nagyüzemi takarmányozás, mint a falusi szabadtartásos legeltetés. Emiatt más az íze is. A hagyományos tartásnál érezhetõ, amikor zöld takarmányról szárazra váltanak vagy fordítva. Ez az ízváltozás nemkívánatos a nagyiparban. Vannak zsírhoz kötõdõ baktériumok szaporodását gátló kultúrák, amik szintén hozzájárulnak a tej egyenletes ízéhez. Ez is azt eredményezi, hogy más íze lesz a kezelt tejnek, mint a falusi forralt teljes tejnek.
Az eltarthatóság és egynemûsítés miatt véghezvitt szeparálás, homogenizálás, pasztõrözés mind ízmódosulást okoznak, de egy bolti zacskós 3,5 %-os tej beltartalmilag nem rosszabb, mint egy falzsi kézi fejésû forralt tej.
Tejüzemet vezetek. Szoktam látni, hogy mennyi dobiszap (túlfejés miatti vörös vérsejtek, tejben oldott szennyezõdés, stb.) jön ki fölözés után. Azt is tudom, hogy mennyi vizet adnak hozzá a kis tehenészetek, hogy belekeverik a beteg állat tejét a többibe, növényi és más állati eredetû zsírokkal "javítják" fel a tejüket, nem használnak tõgyfertõtlenítõ, a nem megfelelõ higiéniai körülmények és a nyitott fejõrendszer miatt milyen magas a csíraszám, stb.

Idézet:

---

Eredeti hozzászóló TMIB

Gyerekként, tizenévesként, és huszonévesként is toltam a tejet, nem napi 1 pohárral, hanem másfél-2 literrel. Sose volt tõle bajom, állandóan estem a biciklivel, botlottam, elvágódtam, stb, de csontom sose tört. Sose voltam izmos, de akkoriban kövér sem. Rakás elõnye volt a tejivásnak.

Aztán laktózérzékeny lettem (szerintem), és nem ittam több tejet. Évek óta nem iszom, a csontom furán recseg-ropog, sok negatív dolgot észrevettem.

Most úgy döntöttem hogy letesztelem hogy mi lesz ha megint rákezdek és iszok egy csomót minden nap. Talán segít azon a problémámon is, hogy nem szoktam szomjas lenni. A vízzel kevert tejjel megint meglenne a bevitt folyadékmennyiség.

Gondolom 1 hét - 10 nap után majd meg tudom mondani hogy mit tapasztalok.

Az egyetlen kérdés hogy a gyomrom bírja-e. Ha igen, akkor valószínûsítem hogy egészségileg lesz pozitív változás.

:)

---

Kor elõrehaladtával a legtöbb ember szervezete egyre inkább intoleráns a tejcukorral szemben. A módosult állományokat, mint például a fermentált termékek (tejföl, kefír, joghurt, stb.) könnyebben emésztjük meg. Javaslom, hogy ne sima tejet igyál, hanem kefírt. Néhány nap után észre fogod venni, hogy jobb az emésztésed, ami miatt erõsödni fog az immunrendszered is. A legjobb ha tudsz beszerezni kefír gombát és magadnak csinálod a kefírt bolti 2,8 vagy 3,5 %-os tejbõl. Akit érdekel az ilyen, annak tudok ajánlani elkészítési technológiát és van valamennyi kefírgombám is itthon.

Idézet:

---

Eredeti hozzászóló Alpha

A teljes tejben sem (sokkal) magasabb a zsír aránya. 3,5 % az jó. A bolti tej azért nem hozza a gyerekkor ízét, mert homogenizálva van és nem fölözõdik ki, illetve más a nagyüzemi takarmányozás, mint a falusi szabadtartásos legeltetés. Emiatt más az íze is. A hagyományos tartásnál érezhetõ, amikor zöld takarmányról szárazra váltanak vagy fordítva. Ez az ízváltozás nemkívánatos a nagyiparban. Vannak zsírhoz kötõdõ baktériumok szaporodását gátló kultúrák, amik szintén hozzájárulnak a tej egyenletes ízéhez. Ez is azt eredményezi, hogy más íze lesz a kezelt tejnek, mint a falusi forralt teljes tejnek.
Az eltarthatóság és egynemûsítés miatt véghezvitt szeparálás, homogenizálás, pasztõrözés mind ízmódosulást okoznak, de egy bolti zacskós 3,5 %-os tej beltartalmilag nem rosszabb, mint egy falzsi kézi fejésû forralt tej.
Tejüzemet vezetek. Szoktam látni, hogy mennyi dobiszap (túlfejés miatti vörös vérsejtek, tejben oldott szennyezõdés, stb.) jön ki fölözés után. Azt is tudom, hogy mennyi vizet adnak hozzá a kis tehenészetek, hogy belekeverik a beteg állat tejét a többibe, növényi és más állati eredetû zsírokkal "javítják" fel a tejüket, nem használnak tõgyfertõtlenítõ, a nem megfelelõ higiéniai körülmények és a nyitott fejõrendszer miatt milyen magas a csíraszám, stb.

---

Ez világos, elég sokáig tartottam teheneket én is, és a saját elõállítású tejet fogyasztottam.

A zsírszázalék háztáji takarmányozásnál eleve magasabb, de itt nem is annyira a százalék a lényeg.
Az összes ízanyag, a tápanyagok nagy része ebben a zsírban van oldva, ezek szinte mindegyike zsírban oldódó. Fölözéskor így nem egyszerûen a zsírtartalom van elvéve, hanem a tápanyagok nagy része is. A százalék, az csak százalék, de mondjuk egy A vitamin esetében, amely zsírban oldódik, ha 4%-os eredeti tartalommal számolunk, abból 1% csökkenés 25% vitamintartalom-csökkenést jelent. Ez pedig igen jelentõs szám.

Úgyhogy nekem nem elsõsorban az a bajom, hogy más az íze. Azt meg lehet szokni, tudom. A baj az, hogy ez a más íz egy teljesen más összetételt jelent. Így nem egyszerûen kevésbé finom, hanem a tápértéke is lényegesen kisebb. Így inkább nem adok érte pénzt.

Idézet:

---

Eredeti hozzászóló Dream_walker

Ez világos, elég sokáig tartottam teheneket én is, és a saját elõállítású tejet fogyasztottam.

A zsírszázalék háztáji takarmányozásnál eleve magasabb, de itt nem is annyira a százalék a lényeg.
Az összes ízanyag, a tápanyagok nagy része ebben a zsírban van oldva, ezek szinte mindegyike zsírban oldódó. Fölözéskor így nem egyszerûen a zsírtartalom van elvéve, hanem a tápanyagok nagy része is. A százalék, az csak százalék, de mondjuk egy A vitamin esetében, amely zsírban oldódik, ha 4%-os eredeti tartalommal számolunk, abból 1% csökkenés 25% vitamintartalom-csökkenést jelent. Ez pedig igen jelentõs szám.

Úgyhogy nekem nem elsõsorban az a bajom, hogy más az íze. Azt meg lehet szokni, tudom. A baj az, hogy ez a más íz egy teljesen más összetételt jelent. Így nem egyszerûen kevésbé finom, hanem a tápértéke is lényegesen kisebb. Így inkább nem adok érte pénzt.

---

Nem azért fölözünk elsõsorban, hogy a zsírt kivegyük a tejbõl. Hanem azért, hogy a szennyezõdéseket szedjük ki. Fölözés után a kivett tejszínt visszaadjuk a tejhez.
Én gyakran látom a nyerstej, sovány tej és a kész tej michrobiológiai laboreredmenyeit. Ha egy mód van rá, akkor maradok a kezelt tejnél.
Hozzáteszem, hogy az iparban kötelezõ vizsgálni a vegyszermaradványt, antibiotikumot, tõggyulladást, stb. Ezt a kisipari tejben simán megisszuk.
Nem vagyok ellene, sõt szeretném ha biztos forrásból lenne házi tehéntejem, de gyakorlatból tudom, hogy a gazdák nagy része profitorientált és nem érdekli õket, hogy milyen a tej minõsége. Másik gond, hogy sajnos a gazdák nagy része nem is tudja milyen hibákat követ el, mert nem tanulja. (Föccstej fejés, túlfejés, tõgyfertõtlenítés hiánya, gyógyszeres kezelés, takarmányozási gondok, stb.)

Idézet:

---

Eredeti hozzászóló Alpha

Nem vagyok ellene, sõt szeretném ha biztos forrásból lenne házi tehéntejem, de gyakorlatból tudom, hogy a gazdák nagy része profitorientált és nem érdekli õket, hogy milyen a tej minõsége. Másik gond, hogy sajnos a gazdák nagy része nem is tudja milyen hibákat követ el, mert nem tanulja. (Föccstej fejés, túlfejés, tõgyfertõtlenítés hiánya, gyógyszeres kezelés, takarmányozási gondok, stb.)

---

Ezzel sajna egyetértek. Nekem a vevõim 90%-a csak addig ivott házi tejet, amíg meg tudta venni nálam, máshoz nem mentek el, pedig többen is foglalkoztunk tejezéssel a faluban. Mondjuk énhozzám bármikor bejöhettek körülnézni, mert nem kellett takargatnom a susmust. Antibiotikumra nem költöttem, mert legeltetés volt meg változatos takarmány, a borjak tejen nõttek fel, nem tejpótlón, a tisztaságra meg ügyeltem, mert én is azt a tejet ittam.
Nyilván aki nem fogyasztja a saját termékét, és mondjuk csak a tejbõl él, annak nem számít a minõség, viszont számít a mennyiség.
Nekem ez sima keresetkiegészítés volt, meg kajakiegészítés. Ez meg is látszott a dolgok anyagi vonzatán, a nagy, "profi" tehenes gazdák valahogy mindig panaszkodtak, vagy a vevõkre, vagy az átvevõre, vagy az állatorvosra, vagy akármire.
Nálam még rágcsálók sem voltak, mert beáldoztam azt a napi 1-2 liter tejet, így 10 macskánál kevesebb sosem volt :) Plusz amelyik odajárt a környékrõl :D :D

Nálunk az ilyesmi bonyolult ügy. Egyszerűen nem teheti meg valaki hogy van tehene, majd csak úgy eladja a tejet/tejfölt/joghurtot/sajtot a szomszédoknak. Nem egy hír volt arról hogy az ilyen emberekhez géppisztolyos hatósági személyek mentek ajtót berúgni. Nem tudom írtam-e ezekről valamelyik topicban, talán évvekkel ezelőtt... de az is lehet hogy nem írtam róla. A lényeg hogy veszélyes itt a házi-tej kereskedés. Úgy sejtem komoly élelmiszer-lobbi lehet a háttérben.

Biztos van élelmiszerlobbi is, meg egyszerûen vannak szabályok. Itt is komoly feltételrendszere van az ilyen háztáji mûködésnek, ha valaki rendesen akarja csinálni. Ha nem is géppisztollyal, de rendesen felszerelkezve itt is kimegy mindenféle hatóság, ha valaki trükközik.
Be kell szerezni az engedélyeket meg a papírokat, betartani a szabályokat, aztán annyi.

Ha van felétek kézmûves sörfõzde, akkor az azt jelenti, hogy van lehetõség házi termékek készítésére. Tehát nyilván házi tejet és sajtot is lehet értékesíteni. Élelmiszerrõl beszélünk, ráadásul olyanról, amit az ember a gyerekeinek is ad. Be is b.szna, ha csak úgy bárki csinálhatná kedve szerint.

Ok, nagyjából 10 nap telt el. Naponta legalább másfél liter tejet/kakaót legurítottam.

Az első amire számítottam az a felgyorsult emésztés (meg "hasmars"), de marhára nagyot tévedtem. Az ELLENKEZŐJE történt. Csak a vesém dolgozik tőle keményen (magyarul pisálok tőle), de az emésztésem lelassította.

Gyomrom/hasam nem fáj, nem kavarog. Csak megvan az a "tejet ittam" érzés, de azon kívül semmi.

Energia szempontjából nincs jelentős eltérés, az első pár nap talán éreztem hogy több erőm van, de utána ez elmúlt.

Mivel a capuccino-t tejre cseréltem, így a koffein-bevitel elmarad, tehát az azzal járó mellékhatások is. A szívem nem ver gyorsan, szerintem normalizálódott, ami pozitív dolog. Jobb is ha elhagyom a koffeint. Nem kell az... Ráadásul a koffein dehidratál is, elvonja a vizet, ami kevés víz ivásánál igencsak ártalmas.

A tej/kakaó lecsúszik, és végül is tejpor+sok víz, így a hidratálás is megvan, elég folyadékot viszek be nap közben, ami kell is. A víz nem megy le, mert valamiért nem kell, de a tejből sokat megiszok, úgyhogy ez is jó dolog. Kevésbé vagyok szomjas, a több folyadék pedig kell a szervezetnek, szívnek és egyéb izmoknak, a vesének, stb.

Ami érdekes, hogy mikor havonta 1 kis pohárkával ittam tejet, minden bajom volt tőle. Így viszont semmi gond, hogy napi másfél litert lenyomok belőle. Lehet hogy egyszerűen csak elszokik tőle a szervezet, de könnyen visszaszoktatható rá. Legalábbis az én esetemben úgy tűnik hogy ez volt a helyzet.

A 10 nap az nem hosszú távú kísérlet, de azért érdekes látni hogy kevesebb mint 2 hét alatt is sok változást tapasztaltam.

Gyakran iszom nyáron tejet. A tejnek nem a zsír hanem a fehérjetartalma a lényeges. Ha hihetünk a csomagolásnak 100 ml-ben 3,5 g fehérje van.
Tehát 1 literben 35 gramm!
Tehát két liter tej már fedezi a napi 70g fehérjeszükségletet.
Én általában nem kockáztatok, laktózmenteset vásárolok. Bár mocsok drága. még egyszer/ majdnem, kétszer annyiba kerül mint a sima.
A laktózmentessel még nem volt problémám, ugyanúgy hidratál mint egy ice tea. A gyomor is bírja. Nyáron meg 2 liter simán lemegy.
Bár amikor akciós volt a tescoban azonnal elhoztam két karton laktózmenteset és ittam, és az elvileg kaja mellett 70g fehérje, de mégsem éreztem azt, hogy az izmomom ragadt volna.

70 g fehérje egy átlagos felnõtt férfi napi szükséglete. Egy aktív fizikai munkát végzõ ember vagy egy sportoló, akár 120 - 160 g fehérjét is beépít a szervezetébe naponta. A beépítésen van a hangsúly. Ha észnélkül nyomod a fehérjét és nem végzel átfogó fizikai terhelést akkor úgy fogsz kinézni, mint egy teleszart zokni. (Tipikus konditermi felfújt díszcigányok, akik 2 gépet ismernek csak és az edzõteremben töltött idõ 95 százalékában a telefont nyomkodják.) Ha csak iszod a tejet attól nem fejlõdik az izmod.
Ez a fehérje és protein dolog nálad visszatérõ probléma...

Gyakran mozgok.

A teszt eredménye:

Letelt az 1 hónap napi másfél liter tejjel

Jobban érzem magam, kicsit jobb az erőnlétem is (nem sokkal, de érezhetően). Több folyadékot viszek, nem vagyok kiszáradva. Éjszaka nem ébredek arra hogy zsibbad a karom és az ujjaim. A lábfejem és a vádlim sem görcsöl, ami gondolom szintén a kiszáradás egyik jele volt. Mivel a koffeines capuccino-ról váltottam tejre, így a szívverésem is lelassult, mondjuk hogy normalizálódott. A gyomrom jól bírja, pont úgy mint régen. (Gyerekkoromtól vagy 30 éves koromig naponta ittam másfél-két litert.) Sőt, az emésztésemnek használt is, meg a vesém is dolgoztatja a sok tej.

De ha már komoly kísérletet folytattam, akkor leírom a bónuszt is. A napi másfél liter tej (bő folyadékbevitel, sok fehérje és vitamin, calcium, stb.) úgy tűnik hogy felturbózta a hálószobai életet is, ami az első 2 hét után már érezhető volt. Jó pár évet fiatalodtam, ez sem utolsó dolog.


Aki megteheti annak ajánlom hogy próbálja ki 1 hónapon át. Ha bírja a gyomor a sok tejet, akkor érdemes egy tesztet csinálni, mert ha nekem ennyire bejött, akkor valószínűleg másra is pozitívan hathat.

:thumbup :beer:

nehéz szétválasztani, hogy mi segített, igazából azonos mennyiségû más folyadék, pl víz elfogyasztásához kellene viszonyítani a dolgokat

Te is írtad, hogy egy csomó elõrelépés jó eséllyel a hidratáció számlájára írható. Arról nem is beszélve, hogyha a hidratációtól az alvásod is jobb, akkor az még egy nagyon komoly faktor mindenben

Más folyadékot ittam, capuccino-t, napi másfél liter lement, de az nem pótolja a vizet, főként hogy a capuccino-ban még koffein is van, ami kiszáradást okoz. Amellett ittam egy kis vizet is, de az sem segített. Míg a másik helyen laktunk, akkor meg leszoktam a tejről és átszoktam a Pespi-re. Ami finomnak finom, de az egészségre nincs pozitív hatással és a vizet nem pótolja. Igaz, hiába van benne koffein, mert úgy tűnik hogy egészségügyi szempontból még a Pepsi is jobb volt mint a capuccino.

A sok víz lemegy, ami jó is, ugyanakkor a tejben a víz mellett van sok más dolog is.

Potassium - Jó az izmoknak, hidratálja az izomcellákat, gyógyulást gyorsító, anyagcserét segítő, kitartásban is szerepe van
Protein - Lassan bomlik le és folyamatosan adagolja a testnek az energiát
B-Vitaminok (többféle) - Szabályozza a hormon szintet
L-arginine - Segíti a véráramlást és a protein beépülését
Kalcium: - Csont-erősítő
D-Vitamin: - Szintén jó a csontoknak, immunitást segíti, kedély-javító, testsúly-karbantartó, kitartás növelő

Ebben azért erõsen kételkedem, hogy a tej fogyasztása egészséges lenne.
Azoknál akik rendszeresen, kis gyermekkortól kezdve, fogyasztottak tejet, nagyjából 35-40 éves korra elõre borítékolhatóan kialakul a tej intolerancia. Ez egy természetes folyamat, hiszen a szervezetünk nem arra van kitalálva, hogy egy állatnak az utódnevelésre termelt tejét fogyasszuk. Számunkra teljesen idegen anyag, tele hormonokkal, amik a gyors növekedést segítik elõ.
Egészen más a helyzet az erjesztett tej termékekkel, ezek fogyasztása jótékony hatással van.
Az sem igaz, hogy egyetlen kalcium beviteli forrás. Ezt az állítást a tejipar plántálta bele a közgondolkodásba a reklámok útján.
Cirka 30 évvel ezelõtt rádzsa jógáztam és az oktatónk már akkor kitért a tejfogyasztás tiltására. Nagyon egyszerûen szemléltette a dolgot, a tejbõl egy nagyon erõs ipari ragasztót készítenek. A fogyasztása közben ez az összetevõ is a szervezetbe jut...
Most alternatív gyógyításnak nevezett, valójában hagyományos orvoslást tanulok. Az elõadások során itt is kitértek a tej fogyasztásával kapcsolatos tiltásra.
Ha már nagyon tejet akarsz inni, akkor a kecsketejet javaslom. A bolti dobozos tejeket semmiképpen.
A szexuális teljesítményed nem a tejtõl változott, hanem a bevitt fehérje mennyisége dobta meg. Egyszerûbb ha a hús fogyasztásával viszel be proteint. Elsõsorban a halak és egyéb tengeri herkentyûk viselkednek afrodiziákumokként. Fõleg ha nem vagy hozzászokva a rendszeres, jóminõségû fehérjék fogyasztásához.
Negyven éves kor felett csökken a természetes tesztoszteron termelés a férfiaknál. Egyetlen üveg sör elfogyasztása aznapra már 10%-al visszaveti a tesztoszteron szintet. Hús fogyasztásával és kemény edzésekkel, fizikai munka végzésével lehet rákényszeríteni a szervezetet a nagyobb hormon termelésre. Van lehetõség táplálék kiegészítõk alkalmazására, ilyen a Brutal Anadrol vagy a TestoPunch.

https://m.origo.hu/tafelspicc/201710...pohar-tej.html

Idézet:

---

Azoknál akik rendszeresen, kis gyermekkortól kezdve, fogyasztottak tejet, nagyjából 35-40 éves korra elõre borítékolhatóan kialakul a tej intolerancia.

---

Én is azt hittem, de aztán kiderült hogy nem. Egyszerűen aki issza, aztán nem, az elszokik tőle. Legalábbis nálam így volt.

Idézet:

---

Az sem igaz, hogy egyetlen kalcium beviteli forrás.

---

Jó, de ezt nem is állítottam. Csak a tej a téma, és abban is sok calcium van.

Idézet:

---

hanem a bevitt fehérje mennyisége dobta meg

---

Így van, de a tej tele van fehérjével. Én húst ettem hússal, semmit nem segített, ezért próbálok mostanában kevesebb húst enni. Ráadásul a hús nem váltaná ki a folyadékbevitelt, ami az egyik nagy ok hogy áttértem a tejivásra. A vízzel ellentétben nagyon jól csúszik.

Idézet:

---

rádzsa jógáztam

---

Az nem indiai dolog? Meglep ha azt tanították, mert Indiában még a vallásosok is tejet isznak, mára már India az első számú tejfogyasztó a világon. És az biztos nem mondható el, hogy ők ne értenének a szexuális élethez, a Kama Sutrával és a lakosság ilyen méretű növekedésével.

Én csak azt mondom hogy a tesztelés milyen eredménnyel zárult nálam. Hogy másnál más lehet az eredmény, az is előfordulhat. Hogy a tudomány épp mit mond egy-egy ételről az mindegy, a tojásra hol azt mondják hogy méreg, hol azt hogy egészséges. A tejjel is ugyanazt csinálják már a gyerekkorom óta. Mikor betört a vegeteriánus/vegán dolog, akkor hirtelen az összes tudós és sajtó-média arról is elmondta hogy a hús rossz, az összes hús, nem csak a vöröshús hanem a fehér is, mind. Szalonnáról is ezt mondták és a zsírról, aztán kiderült hogy az sem méreg. Valahogy ez mindig az aktuális trendekkel változik. Nyugat-Európában kezdenek a disznóhús ellen menni, majd minden tudós elmondja hogy a disznóhús minden darabja méreg a szervezetnek, mert csak.

Én iszom a tejet és jól érzem magam, csak gondoltam hogy csinálok belőle egy ilyen 1 hónapos tesztelést. :) Esetleg majd ideírom azt is hogy 3-6-12 hónap után is minden oké-e. :thumbup

Azért az elég speckó, hogy amúgy nem tudsz megfelelõ folyadékot bevinni, bár lehet, hogy ez több emberre igaz, mint gondolnám.

Legyen egy b terved, ha jön az intolerancia, vagy késõbb derül ki valami negatív mellékhatás

Citromos víz pl, de én nem vagyok abban a helyzetben, hogy valóban segítsek, tiszta csapvízbõl is lecsúszik 4 liter, ha úgy van

Azt még elfelejtettem hozzátenni, hogy nagyon üdvözlök minden ilyenkísérletezést, én is szoktam :thumbup

Idézet:

---

Eredeti hozzászóló st.jimmy

Azért az elég speckó, hogy amúgy nem tudsz megfelelõ folyadékot bevinni, bár lehet, hogy ez több emberre igaz, mint gondolnám.

---

Tudok, csak a tej jobban lemegy. Igaz, a többségnél ez a sörre igaz. :haha:

A Brahma Kumaris World Spiritual University keretein belül radzsa jógáztam. Indiai az alapító.
Ennek ellenére nem támogatták a tej fogyasztását. Sõt kifejezetten károsnak tartották.
Az az érdekes, hogy a jelenlegi hivatalos tudomány pont a tejivás mellett kardoskodik. Nagy a hatalma a tejipari cégeknek. Pontosabban, hatalmas a haszon ebben az ágazatban.
Ha számodra jó, amit csinálsz, akkor csináld.
Bár igen valószínû, hogy azért vagy képes több litert meginni a "tejbõl", mert valami mesterséges tákolmány, ami tehenet nem igazán látott. :)

Idézet:

---

Eredeti hozzászóló Sergeant

Bár igen valószínû, hogy azért vagy képes több litert meginni a "tejbõl", mert valami mesterséges tákolmány, ami tehenet nem igazán látott. :)

---

Szerencsére ezt elég egyszerû kideríteni. Nekem a házi tej, amit felforraltam, csírátlanítottam, legfeljebb három napig volt jó hûtõben tárolva. Ha ennél jelentõsen tovább (4-5 nap belefér, gondolom) el lehet tárolni, akkor bizony abban kevés az élõ anyag. Egy hetes tejet már nem innék meg jó szívvel.

Idézet:

---

Eredeti hozzászóló Dream_walker

Szerencsére ezt elég egyszerû kideríteni. Nekem a házi tej, amit felforraltam, csírátlanítottam, legfeljebb három napig volt jó hûtõben tárolva. Ha ennél jelentõsen tovább (4-5 nap belefér, gondolom) el lehet tárolni, akkor bizony abban kevés az élõ anyag. Egy hetes tejet már nem innék meg jó szívvel.

---

Forralás után, tiszta zárt edénybe 8 fok alatt tárolva 8-10 napot kellene kibírni egy termelöi tejnek. Ha ettõl kevesebbet bír ki, akkor valahol be lett fertõzve. (Fejésnél vagy tárolásnál)

Idézet:

---

Eredeti hozzászóló Sergeant

Bár igen valószínû, hogy azért vagy képes több litert meginni a "tejbõl", mert valami mesterséges tákolmány, ami tehenet nem igazán látott. :)

---

Most insant-tejcukros tejet iszom. Régen amerikai boltit ittam, ami JÓVAL sűrűbb a magyar bolti tejnél. Otthon boltit ittam, de voltak évek amikor az utca végéről hozták a tejet, a tehenész házaspár adta 100 Ft/literét. Ha jól tudom minden nap hoztak 2 litert, heti 5 napon át. Az is legurult rendesen, bár érződött rajta hogy másféle és jobban lehetett belőle kefírt is csinálni. De pont ugyanúgy legurul(t) az összes, akár vizezett boltiról volt szó, akár közvetlen a tehénfejés után hozták házhoz.

A tudomány 5 percenként váltogatja hogy mi a jó és mi a rossz. Ahogy említettem, eljátszották ezt néhányszor többek közt a hússal és a tojással is. A tudomány jelentős része most azt mondja hogy a tej rossz, egy része meg azt hogy a tej az rendben van. Én meg iszom, mert jól érzem magam tőle és pozitívan hat rám. Ahogy a tojás is. Kis húst is eszek, de már nem olyan sokat. Halból jóval többet eszek mint régen, de a halra is azt mondják hogy rettenetesen mérgező meg minden. Ha azt venném alapul az étkezésemben hogy mire mondták eddig azt a tudósok hogy ártalmas, akkor 2 héten belül éhen halnék. :)

Idézet:

---

Eredeti hozzászóló Alpha

Forralás után, tiszta zárt edénybe 8 fok alatt tárolva 8-10 napot kellene kibírni egy termelöi tejnek. Ha ettõl kevesebbet bír ki, akkor valahol be lett fertõzve. (Fejésnél vagy tárolásnál)

---

A tárolás lesz a ludas, nem szoktam zárni az edényt, csak egy fedõt kapott.

Idézet:

---

Eredeti hozzászóló TMIB

Most insant-tejcukros tejet iszom.

---

hogy micsodát? :eek:

Instant tejpor. Szerintem nagyjából az, amit a '80-as években is lehetett venni az ABC-ben kis tasakokban, csak ez nincs telenyomva cukorral mint ahogy az volt. Végül is szárított tej, nyakon kell önteni vízzel, összekeverni és annyi.

https://www.walmart.com/ip/Great-Val...64-oz/10415475

hibát dob

azt hittem flakonos vagy valami ilyet iszol

csapvízzel öntöd fel?

Jó?

(Ok, javítottam a linket.) A sima tej sokkal drágább és nem hozzák ki házhoz. Igen, csapvíz rá, összekeverem és kész. Nekem jobban ízlik mint a bolti, inkább hasonlít a magyar tejhez mint az ittenihez. :)