Itt is az egyensúly a lényeg, meg hogy mire is edzek pontosan. Egy súlyemelõnek nem számít a kardiovaszkuláris állóképesség, egy maratonfutónak nem számít a max. erõ. Preppereknél szerintem egyik sem jó. Ha valakinek gyalogolnia kell tudni 20km-t 40 kilóval a hátán, akkor arra (is) kell edzeni.