| Thumbs Up |
| Received: 0 Given: 0 |
Nem mondok nevet, egy magyar kick box legenda fia, közeli ismerõsöm. Az a kettlebell ha emlékezetem nem csal 24 vagy 28kg lehet. A srác 50-60 kiló közt van, és 16 éves
kép
Last edited by MaRee; 02-05-2014 at 08:13 AM.
A barbarizmus az emberiség természetes állapota. A civilizáció természetellenes. Nem egyéb, mint a körülmények hóbortja. De végül is mindig a barbarizmus gyõzedelmeskedik.
| Thumbs Up |
| Received: 0 Given: 0 |
Helli! Ezt a fegyencedzes cimu konyvet hol lehet megszerezni? Az angol verzio az amazonon tobb mint 50 GBP...
| Thumbs Up |
| Received: 0 Given: 0 |
Ha megfelel, és megdobsz egy mail címmel. Nekem megvan pdf-benEredeti hozzászóló londonercsecse
Ha be akarsz verni egy szeget, nem kell a felhajtás és a hûhó,
fogd a kalapácsot és üsd a r..adt szeget még be nem megy!
| Thumbs Up |
| Received: 151 Given: 4 |
amúgy már van magyar könyvesboltban is, mindkét rész, asszem olyan 3k huf körüli áron
én megvettem, mert a pdf nekem is megvan, de szörnyû szkennelt minõségû :S
| Thumbs Up |
| Received: 0 Given: 0 |
Fegyencedzés magyarul: http://data.hu/get/4987631/Fegyencedzes.pdf
| Thumbs Up |
| Received: 0 Given: 0 |
Egy masik forumon irta SHTF edzesnek a srac, hogy rendelsz par tonna zuzott kavicsot, s talicskaval athordod a kupacot a kert masik vegebe, majd vissza, majd megint es megint... Megerosodsz kozben.
| Thumbs Up |
| Received: 4 Given: 0 |
Nyilvánvaló, hogy nem kell konditerem, hogy megerõsödjön az ember
Nagyapám kétajtós szekrény méretû ember volt, pedig soha életében nem kondizott... Miért? Mert betongyárba dolgozott.
| Thumbs Up |
| Received: 0 Given: 0 |
Nem kell ahhoz sóder meg talicska, ásványvizes 6-os fóliát is hurcolászhatsz.
Akkor nem néznek bolondnak a szomszédok és lehet lakásban. :-)
| Thumbs Up |
| Received: 0 Given: 0 |
Az is szamit, hogy neked kell fellapatolni.
| Thumbs Up |
| Received: 0 Given: 0 |
Nem szándékom reklámot csinálni a Thera-Bandnek, de én ezt javasolnám az otthoni erõnlét megszerzés/fenntartásra, ha az ár-érték-hely-idõ arányokat nézzük:
http://www.thera-team.hu/termekek.ph...15m-eshosszban
Én elõször az ezüst, most pedig az arany szalagot használom és nincs okom panaszra. Az ezüst szalag már több, mint 1 éve használva van és semmit nem veszített a minõségébõl, azért kellett váltanom, mert már nem elég nehéz nekem. Az arany viszont még pont jó; ha már ezt is "kinõttem", akkor összefogom a kettõ és úgy fogok edzeni vele.
Ezzel az eszközzel mindent át tudsz mozgatni, saját testsúlyos edzéssel (fegyencedzés) kombinálva igen jó erõszintre lehet szert tenni.
A karbantartása egyszerû, használat után beszoktam hintõporozni, hogy ne tapadjon össze a szalag és arra kell ügyelni, hogy hosszan ne érje napfény.
Posting Permissions
Válasz (idézéssel)