Idézet Eredeti hozzászóló maghar Hozzászólás megtekintése
Vérzsír koleszterin nagyon magas és a cukor sem tökéletes és ha most nem változtatok az étrenden később már gyógyszerre lesz szükség(41 vagyok és nem vagyok túlsúlyos sem).Tiltó listára került a fehér liszt,ebből készült tészták,fehér kenyér,cukor,rizs,burgonya,kolbász,kenőmájas,s zalonna,zsíros húsok füstölt csülök stb. főzéshez szalonna és zsír helyett oliva olaj
Új orvost kéne keresned. A vérzsír nem az étellel bevitt zsírból keletkezik, hanem a felesleges szénhidrátból. A fehér liszt kerülése jó dolog, de a zsíros húsokat pont, hogy növelni kell emellé, és növényolaj helyett is inkább zsírt használni. A szénhidrátból akkor csinál zsírt a szervezet, ha nem kap elég telített zsírsavat, amelyet közvetlenül felhasználhat az anyagcserében (igen, a telített a jó, nem a telítetlen, nem kell bedőlni a marketingnek). Ha elegendő zsírt eszik valaki, akkor a test nem kívánja a szénhidrátot.
A növényolajok telítetlen zsírsavai pedig blokkolják a mitokondriumokat, amelyek energiával látják el a sejteket. Ki lehet találni, hogy emiatt szintén melyik ételtípust kívánja az ember állandóan.