Idézet Eredeti hozzászóló BragBOL Hozzászólás megtekintése
A tojás nem jó hús helyett?
Az emberszabású majmok, gyümölcsöket, olajos magvakat, néha tojást és rovarokat esznek, de még tán gyökereket is, de ezt nem tudom, csak gondolom, mert sokat vannak a földön is. Esznek leveleket is de abba kevés a tápérték.
a tojás jó, sok benne a fehérje, de rengeteg mindent nem tartalmaz, fõleg esszenciális aminosavakat amiket a szervezet számára szükséges mennyiségben a húsból vesszük fel. az emberszabásúak is esznek rágcsálókat.

A húsban a tápanyagok koncentráltan megvannak, ugyanazt a tápértéket sokkal kevesebb húsból fel tudja venni a szervezet, mint nemhúsból. Az ember szervezete már rég alkalmazkodott a húsfogyasztáshoz is. Az ésszerû táplálkozás az egyensúlyon alapul, a monodiéták meglepõen rövid idõ alatt képesek mindenféle károkat okozni a szervezetben. A növényevõk gyakorlatilag egész nap esznek, a kérõdzõknek pedig egészen komplikált és idõigényes módszerei vannak ahhoz, hogy a szervezetük be tudja építeni a tápanyagokat.